Friday, December 14, 2012
TUKANG ANGKAT DULANG???...ICHA NK CAMPAK MNE?
Thursday, December 13, 2012
WEDDING EN SEMUT API & PUAN SEMUT KECIL-KECIL
entri sebelum ni aku ada nk cite psl kenduri kendara si ayie ni, ayie ni sepupu laki aku & aku pn knal la ngn bini dia...kira dorg ni org pertama aku jumpa time first date ngn laki aku dlu,...first date berempat okay nengok wayang cite upin ipin...bley??....hehhehe...dorg ni mmg sgt2 sporting...mak n ayah ayie pn sgt best...first org tua aku jumpa blah laki aku mak n ayah ayie la,...jumpa mak n ayah sedara dulu br jumpa bakal mak mertua tau...hehehe....sbb MIL & FIL aku duk kelantan kn...mak n ayah ayie duk KL jd jumpa la dorang dulu...mmg dorg sporting....smpai skang la best kalo jumpa dorg...rasa macam famli sendri...
kalo nk tulis sejarah ayie n aimie ni aku rse pjg sgt kot...aku xtau sgt la cmne dorg jumpe pe sume...sbb xtya la laki aku...tp dorg da lame bercinta-cintun ni....akhirnya ke jinjang pelamin jugak...slalyu gak dlu kalo aku g dating ngan laki aku dorg ni pn ada...ada gak ktorang jd gila g PD mlm2 buta pas2 smpai PD xde tempat nk tido...last2 tido dlm kreta...cite ni kalo org tua tau mau ngamuk...ahhah...ala time hangat bercinta cm2 la...skang ni da kawin ade ke nk g PD lg??/....hehehe...
byk cite sal dorg yg penting aku mmg enjoy kalo kuar ngn dorg...jom la kite layan gamba kwin dorg...ni dr kamera aku je...ala kamera murah je pn sbb 2 la xbrape cantik....
HARI PERNIKAHAN 16.11.2012
time ni ngh tggu nk nikah kot....
Buah..buah..dan buah
Salam....
Pertama skali bln ni umh aku pnuh ngn buah...br je abis mkn pas2 ada lg...mmg asik berbuah2 la kami satu famili...icha pn xketinggalan...dia yg pling seronok skali tp bila bg dia mkn tau plak wat muka pelik...
Aktiviti berbuah ni start bila aku blk ke kg mertua di kelantan...punya la byk buah rambutan...sampai aku batuk-batuk disebabkn penangan rambutan...batuknye smpai xleh tdo...adoii la...blk kg ritu sbb kenduri ayie la...next entri la tulis psl ayie 2 ek...br teringat psl dorg...nk dkt sebulan da kot...hahaha...pas2 mertua aku dtg umh then bwk lg buah2an...tiap2 ari ada pencuci mulut okayyy...
Sebenarnye nk cite psl doyan...aku dlu bkn peminat durian....kalo mak aku bli durian then dorg akn riuh2 kt dpur mkn doyan tp aku duk layan tv...sbb dlu time aku skola ada insiden yg menyebabkn aku xsuke doyan....tpiiiiii tiba2 dan xsemene2 aku da tersuka kt doyan....skang ni tiap2 ari mkn doyan...xla byk skadar dua tiga ulas je....ok la sbb dlu seulas pn aku xnk...skang ni dgr je doyan da terliur....rse rugiiiiii dlu xsku doyan....
Nota xde kaki: teringat doyan yg paiz bli smlm ada lg 3 bjik xmkn...huhuhu
Friday, September 14, 2012
Lekeh sgt ke???
Bangga+sombong
ICHA...OH...ICHA..(ENTRI MEREPEK)
Td aku da draft satu post 2...tp aku x publish pn sbb isu 2 cm sensetif je...aku takut rmai yg terasa nti...(merepek lg...)
okay rini nk cte yg merepek skit...
pg td da siap2 nk g kje...
da bg icha susu...
turun umh(umh aku tgkat tiga)...
turun je umh nk g kt kreta tiba2 terbau satu haruman yg kurang menyenang kn...
selak pempers icha adoiiiiii....dia berak lak...kalo xbsuh takut merah bontot...
naik atas blik.....tingkat tiga icha oiiiii.....hang 2 da la hantap....
cuci sume....pakai pempers balik,...pkai bedak...xyah mndi..mls da...
turun balik g kt kreta....adoiiii
"saja kn nk mama kurus"
okay smpai sini je....bley x wat ntri psl ank berak je??....mmg merepek kn...xde idea sebenarnye...
Thursday, September 13, 2012
PAHALA IBU MENGANDUNG..
LAMANYA TGGAL....
Lama da aku tggal kn blog aku ni...aku xupdate pe2 pn psl diri aku...psl life aku...sbb aku tbe2 jd fobia ada org duk copy paste pe yg aku tulis...adoiii...da xde kje lain kot...aku maafkn dia...salah aku jugak kot...maaf kan sayaaaaaaaa.......
last update sume email yg kaklong bg...lps 2 bz n xde mood nk menulis...mengarang...membebel...segala 'me' lg la...huhuh...
Ari ni cm biasa kje...kje...dan kje...(padahal fb..fb..dan fb...)
banyak benda aku nk kongsi sebenarnye...tp xtau nk mula dr mne..byk hal peribadi...kalo dicerita byk org akan terasa...banyak yg akan sentap...byk akan ckp xyah la nk cerita buruk or salah org lain nti terkene kt btg idung sendri.... :(
aku sedar idup ni cm roda...xsemestinya kite akan ada kt atas je...satu ari nti mesti kite merasa gak duk kt bwh gak....dan tak semestinya kita duduk kt bawah je suatu hari nti mesti kte akn ada kt atas jge...jd xyah nk bangga sgt dgn pe yg kte ada skang...xyah nk sombong sgt ngn pe yg kite dpt...cukup sekadar ucap alhamdulillah....
Aku igt satu bnda je...Allah byr cash skang ni xde guna kad credit...kalo xkne kt dunia akan dihitung diakhirat..wlaupun sebesar zarah.....aku ni bkn pandai sgt bab agama...tp aku tau mana halal...mana haram...tau mane baik...mana yg ta elok...
#pe aku merepek ni???....adoiiii....ari ni emo lebih....bnyak bace blog yg sedih2 la ni...hahaha...sesape yg baca wat2 xpenah bace je la ye...
Friday, June 22, 2012
KONGSI TIPS-6 TIPS KULIT CANTIK & SIHAT
sekarang nie saye nak share tips kulit cantik dan sihat. sape xnak ade kulit cantik kan ? kalau tanye kat semua orang. semua mesty kate nak kulit cantik. sebab bile kulit cantik, akan menambahkan keyakinan dalam diri kite. boleh bergaul dengan orang ramai. boleh buat kerja dengan elok.
1. Makan makanan berkhasiat. Hindari atau kurangkan makanan yang mengandungi lemak dan berminyak. Kamu juga perlu menghindari makanan yang boleh menyebabkan punca kepada masalah jerawat dan berminyak. Contohnya kentang goreng dan minuman soda. Kamu perlu mengenalpasti makanan yang tidak perlu untuk tubuh kamu. Ini disebabkan setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza. Kalau rasa kamu makan coklat hari ni, esok timbul jerawat. Hindari dari makan coklat. Banyakkan makan buah dan sayuran.
2. Bersenam dan Minum Air Putih. Minum air putih lapan gelas sehari dan bersenam secara teratur. Siapa kata anda tidak boleh bersenam setiap hari? Kalau anda merupakan seorang suri rumah, peluang bersenam memang ada. Pastikan semasa mengemas rumah, tutup kipas atau aircond. Biarkan peluh keluar dari tubuh anda. Lakukan aktiviti menyapu, mengemas dan mop lantai sebagai rutin senaman di rumah. Selain anda sihat, rumah pun kemas kan ? jangan lupa banyakkan minum air kerana tubuh kita memerlukan air yang banyak. Kelancaran darah menjadikan kulit kembali berseri.
3. Cuci muka sebelum tidur. Biasakan anda tidur dalam keadaan bersih. Cuci muka terlebih dahulu sebelum tidur. Anda juga boleh menggunakan krim malam untuk membaiki tekstur wajah atau melembapkan kulit. Sekali seminggu gunakan pupur wajah. Jangan pula anda tidur dengan pupur wajah masih di muka!
4. Tidur yang cukup. Tidur lapan jam sehari amat penting. Ianya bertujuan untuk merehatkan badan agar sistem tubuh berjalan dengan baik. Jika anda tidak cukup tidur, anda akan menghadapi masalah jerawat dan tubuh lesu dan tidak bermaya. Selain itu, anda akan mula dikenali sebagai Pandawomandisebabkan wujud lingkaran gelap bawah mata!
5. Lindungi kulit daripada Matahari. Penting untuk kita melindungi kulit dari sinaran cahaya matahari. Ianya untuk mengelakkan muka menjadi merah, terbakar dan timbul garis kedutan. Pakai krim tabir suria sebelum anda keluar rumah setiap hari.
6. Berhenti merokok. Hey ladies! jangan merokok. Tak cun tau!
1. Makan makanan berkhasiat. Hindari atau kurangkan makanan yang mengandungi lemak dan berminyak. Kamu juga perlu menghindari makanan yang boleh menyebabkan punca kepada masalah jerawat dan berminyak. Contohnya kentang goreng dan minuman soda. Kamu perlu mengenalpasti makanan yang tidak perlu untuk tubuh kamu. Ini disebabkan setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza. Kalau rasa kamu makan coklat hari ni, esok timbul jerawat. Hindari dari makan coklat. Banyakkan makan buah dan sayuran.
3. Cuci muka sebelum tidur. Biasakan anda tidur dalam keadaan bersih. Cuci muka terlebih dahulu sebelum tidur. Anda juga boleh menggunakan krim malam untuk membaiki tekstur wajah atau melembapkan kulit. Sekali seminggu gunakan pupur wajah. Jangan pula anda tidur dengan pupur wajah masih di muka!
6. Berhenti merokok. Hey ladies! jangan merokok. Tak cun tau!
Tips Kurangkan Sakit Leher
- Melakukan senaman leher. Menjaga pergerakan leher penting kerana ia membantu mencegah masalah jangka panjang. Senaman mudah dapat membantu menguatkan otot leher dan memperbaiki rangkaian pergerakan anda.
- Lakukan terapi haba. Dalam tempoh 48 jam pertama selepas mengalami sakit leher, lakukan urutan ais selama lima lima hingga 10 minit di kawasan terjejas. Untuk sakit yang berlangsung 48 jam atau lebih, tuam di kawasan terjejas untuk membantu mengurangkan kesakitan dan melonggarkan otot.
- Tidur dengan bantal dalam kedudukan lebih tinggi pada waktu malam bagi menyokong leher.
- Memakai pendakap leher. Ini digunakan hanya di bawah pengawasan ahli fisioterapi dan dalam masa singkat (dua hingga empat hari).Pengambilan parasetamol atau ibuprofen boleh membantu melegakan kesakitan. Jika sakit berterusan, segera dapatkan rawatan doktor. Mereka mungkin boleh merujuk anda kepada ahli fisioterapi jika perlu.Lakukan senaman, termasuk senaman leher, jika anda duduk dalam satu kedudukan untuk jangka masa panjang di depan komputer hingga membebankan otot di bahu dan leher.Selain itu, selalu regangkan lengan, pergelangan tangan dan jari atau bangun dan berjalan-jalan jika keletihan otot bagi mengelak ketegangan dan kecederaan yang mungkin berlaku.Cara duduk yang tidak betul, terutama ketika bekerja di depan komputer, boleh membebankan bahagian atas badan, sekali gus menyebabkan sakit belakang dan bahu. Langkah mengelakkan sakit leher ialah betulkan postur badan ketika duduk.
- Berdiri tegak dengan kepala menghadap ke depan.
- Pastikan belakang anda lurus.
- Mengimbangi berat badan anda sama rata pada kedua-dua kaki.
- Pastikan kaki anda lurus.
- Duduk.Duduk tegak
- Pastikan kaki anda rata di atas lantai. Anda mungkin mendapati kusyen kecil berguna untuk menyokong belakang anda.Mengangkat dan mengendalikan barang. Mulakan dengan kaki anda iaitu sebelah kaki sedikit ke depan untuk mengekalkan keseimbangan.
- Apabila mengangkat, bengkokkan sedikit belakang, lutut dan pinggul anda, tetapi tidak berbongkok atau mencangkung. Kaki anda harus menampung tekanan.